Jak przetrwać upały?

Należy pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

•  pijcie dużo niegazowanej wody,
• noście nakrycie głowy,
• ograniczajcie przebywanie na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia,
• stosujcie kremy z filtrem UV,
• nigdy nie zostawiajcie dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie.

Jeśli planujecie odpoczynek, wybierzcie zacienione miejsca – park, tereny rekreacyjne lub kąpielisko, gdzie można schronić się przed słońcem i przyjemnie spędzić czas.

Dbajmy o siebie i swoich bliskich – bezpieczne wakacje to udane wakacje! ☀️